Test de inteligencia emocional: interpretación de resultados y usos aplicables

La inteligencia emocional de Goleman hace referencia a las facilidades o dificultades que pueden tener las personas a la hora de reconocer tanto sentimientos y/o emociones propios como ajenos. A través de este artículo se expone de manera breve qué es la inteligencia emocional, cómo se interpretan los resultados de sus tests así como cúal es la utilidad de los mismos.

Las personas poseen distintos niveles de inteligencia emocional, con lo que aquellas que obtengan mayores puntuaciones respecto a esta característica presentarán mayores facilidades para conocer y reconocer sentimientos y/o emociones tanto propios como ajenos, teniendo además una mayor capacidad para manear las emociones propias así como de crear "motivación".

Si se quiere conocer qué nivel se posee de inteligencia emocional lo ideal es consultar a un psicólogo, el cúal nos puede realizar un test 100% fiable. No obstante, si no fuese posible se pueden realizar distintos tests on-line dónde se pueden obtener una serie de resultados de carácter orientativo. Algunos de estos tests son:

Test de inteligencia emocional de "Superar la depresión".

Test de inteligencia emocional para padres de "Inteligenciaemocional.org", dónde además se puede encontrar información adicional.

Test de inteligencia emocional en el matrimonio, la amistad y la familia de "inteligenciaemocional.org".

Test de inteligencia emocional de Jordi Mas en "jorgemas".

Niveles altos en los resultados de estos tests indican tener un gran nivel de inteligencia emocional, mientras que bajos niveles indican un bajo nivel de inteligencia emocional lo que se puede traducir en problemas de inestabilidad de la persona con su entorno y con respecto a sus relaciones con los demás. Un nivel bajo de inteligencia emocional no tiene porqué implicar ningún problema, no obstante podría estar relacionado con alguna carencia que podría ser importante tratar (por ejemplo, podrían tener bajos niveles de inteligencia emocional aquellas personas tímidas, con problemas para relacionarse con los demás, las cúales podrían recibir algún curso para hacer frente al problema).

En definitiva, los resultados que se obtienen en los tests de inteligencia emocional tienen una utilidad prácticamente personal, de manera que las personas se conozcan a sí mismas un poco mejor y sean conscientes de sus carencias o necesidades emocionales con respecto a sí mismas y a los demás.