Adelgazar con las propiedades del té verde
Las propiedades del té verde son tantas y tan beneficiosas que sería recomendable que todas y cada una de las personas tomasen al menos una taza de este tipo de té al día. Sobretodo si se está siguiendo una dieta para bajar de peso.
Adelgazar con té verde
Adelgazar con el té verde es posible sólo es necesario tomar tres tazas de esta variedad de té a diario, sea en su estado "puro" o "aromatizado" siguiendo al mismo tiempo una dieta para adelgazar o no, aunque siempre será mucho más efectivo consumir el té verde junto con la dieta de adelgazamiento.
¿Por qué adelgaza el té verde?
Esta variedad de té es beneficiosa para la pérdida de peso por el hecho de tener propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar líquidos mejorando la retención de líquidos en aquellas personas que posean este problema. Otro de los motivos por los que este té contribuye al adelgazamiento es la posesión de teína, una sustancia que, al igual que la cafeína, favorece la quema de calorías y de grasas.
Motivos para tomar té verde
El té verde, no obstante, tiene muchas otras propiedades a parte de la adelgazante. Existen por lo tanto diversos motivos por los cuáles empezar a tomarlo:
- Es antioxidante (lo que retarda el envejecimiento) y anticancerígeno.
- Mejora la migraña y la memoria (ideal para tomarlo en épocas de exámenes).
- Protege el hígado.
- Es estimulante a nivel mental y mejora el humor.
Otra de sus ventajas es que se puede tomar en cualquier época del año, ¡tanto frío como caliente!.
Contraindicaciones
Como se ha podido comprobar hay muchos motivos para tomar este té. Aún así, se ha de tener en cuenta que el té verde, al igual que otras variedades de té como es el té negro, es astringente, con lo cúal no es aconsejable para personas con problemas de estreñimiento. Al mismo tiempo, su elevada presencia en teína lo hace desaconsejable para personas con insomnio o susceptibles a esta substancia, ya que puede hacer incrementar el estrés o nervios de las mismas.
